Сильная жара – значит температура на 10 и более градусов выше, чем средняя температура в это время года, для этой местности
Для человека главная опасность при таких природных явлениях заключается:
- в перегревании, угрозе повышения температуры тела выше нормы.
Симптомы перегревания:
- покраснение кожи (ожоги);
- сухость во рту;
- сильная жажда;
- возможны даже потеря дыхания и остановка сердца.
Как уберечься от этих неприятностей?
- нельзя долго находиться на солнце;
- носить светлую одежду (она меньше нагревается);
- надевайте головной убор, если вы вынуждены долгое время находиться на открытом воздухе;
- пейте больше воды, выделяемый кожей пот, приводит к ее охлаждению;
- употребляйте чуть больше соли, так как с потом выводится необходимая организму соль.
Если у человека тепловой удар:
- нужно уложить его в тени в месте продуваемом ветром.